Стремлениевездепобывать, везде успеть, сделать громадное количество делза короткий период времени, непрерывная суетаделают насзаложниками таких, как будто, не смертельных, но очень опасныхболезней, какдепрессия, хроническая усталость, стресс. Причины стресса бывают различными. Это состояние продолжительного безразличия и постоянной безучастности не знакомо разве что маленьким ребятам.

Для жителейгородов, заключённых судьбой вкирпичные серыестены, стресс сталчем-то привычным, депрессиянезаметно уничтожает тысячами наши нервные клетки, а невроз попросту не даёт принимать жизнь во всех её красках. Вот почему лечение неврозов настолько популярно. И просто пить Персен - тоже не выход.

Женщинам хорошо знакома послеродовая депрессия: состояние после рождения малыша, когда молодая мама сомневается, что в состоянии справиться с теми трудностями, которые легли на её плечи после выписки из роддома. Послеродовая депрессия характеризуется постоянными перепадами настроения, в которых порой даже близкие не видят причины. Как избавиться от депрессии? Антидепрессанты - не лучший выход. Вообще, женщина попросту опасается, что допустит какаю-то ошибку в воспитании своего совсем крошечного чада: не досмотрит, вовремя не накормит и тому подобное.

Хроническая усталость внашу жизнь пришла вместе спрогрессом во всех егопроявлениях. Как правило синдром хронической усталости преследует своих потенциальных "жертв": офисных работников, выполняющих одну и ту же работу изо дня в день по десять часов, сидя в одной и той же позе.

Борьба со стрессомподразумевает анализчтобысказать, хроническая ли она, иливам попросту требуется хорошо выспаться. Дляэтого достаточно взять отгул и потратить его на целительный сон. Если после пробуждения вы почувствовали прилив бодрости - следовательно, вы ошиблись, и для бодрости вам необходимо выспаться. Если же и взятый во благо своего здоровья выходной дело не исправил, то дело намного серьёзнее: вы пали жертвой хронической усталости.

Чтобы справиться с нею, требуется разузнатьпервопричину болезни. Их всегонесколько: нехватка лишний вес, воды, углеводов или необходимых микроэлементов ворганизме, гипотиреоз или вы слишком многовременипроводите у телевизора. Профилактика стресса - дело несложное.

Гипотиреоз –это болезнь щитовидной железы, вызванная недостатком в организме человека некоторых гормонов. Женщины подвержены этой болезни в большей степени, нежели мужчины. Иногда гипотиреоз может являться предпосылкой сонливости, слабости, медленного обмена веществ, а также быстрой утомляемости.

Размещаю статьи!;)